Корзина
340 отзывов
Резиновая плитка для детской и спортивной площадкиузнать цену

Уличные тренажеры - путь к здоровью

Уличные тренажеры - путь к здоровью

Здоровый образ жизни год от года становится все популярнее. Каждый 4 житель страны посещает спорт зал. Пробежки по утрам становятся неотъемлемой частью жизни молодого поколения. В парках все чаще можно увидеть спортивные уличные 

тренажеры. В каждом дворе новостройки обязательно устанавливают спортивную уличную площадку. Если вас интересует, где купить спортивные уличные тренажеры в Украине - мы вам подскажем.

 

Но могут ли спортивные уличные тренажеры служить достойной альтернативой спортзалу? Давайте разбираться.

 

Первый и самый главный плюс - люди тренируются на свежем воздухе. Тренировки на спортивных уличных площадках гораздо эффективнее способствуют жиросжиганию, так как кровь насыщается кислородом гораздо быстрее. Спортивные уличные тренажеры ТМ "МИДЕКО" пользуются популярностью у старшего поколения, так как им легче заниматься на свежем воздухе.

 

Виды спортивных тренажеров для улицы:

 

Принято делить спортивные уличные тренажеры на 2 группы:

кардио - данная разновидность уличных тренажеров направлена на сжигание лишних калорий, а также улучшение работы сердца.

силовые - их главная задача - увеличение мышечной массы. Также они помогают держать мышцы в тонусе.

 

Ниже приведем примеры спортивных уличных тренажеров для кардио:

 

  • шаговый тренажер;
  • эллиптический тренажер;
  • велотренажер;
  • маятниковый тренажер;
  • лыжник;
  • беговая дорожка.

 

К силовым спортивным уличным тренажерам относят следующие:

  • турник;
  • жим от груди сидя;
  • тренажер для спины;
  • жим стоя;
  • гиперэкстензия;
  • жим ногами.

 

Фитнес-тренеры советуют не концентрироваться на каком-то одном виде уличных тренажеров. Гармоничное сочетание силовых и кардио занятий на спортивных уличных площадках позволит быстро обрести желаемую форму. Идеальным считается распределение времени 60% - силовые, 40% - кардио.

 

Кроме того, что тренировка происходит легче и эффективнее благодаря тому, что кровь насыщается кислородом, вы получаете дополнительную порцию витамина Д. Ведь во время занятий на спортивных уличных тренажерах от солнца на улице вас ничего не отделяет. Согласно статистике 30% населения страдает от недостатка витамина Д в организме.

 

Спортивные уличные тренажеры тм "МИДЕКО" достаточно просты в использовании, что исключает риск сделать упражнение не правильно.

 

Если вы хотите купить в Украине спортивные уличные тренажеры, чтобы установить их у себя дома, будем рады вам помочь. Уже через месяц вы увидите результат от занятий, который вас порадует. Мы гарантируем, что у нас вы сможете купить спортивные уличные тренажеры в Украине по самым привлекательным ценам.

 

 

Другие статьи